Przyszło nam doznać dość trudnych czasów, gdy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
monitorowanie piersi
Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet aktywne damy, zdrowo się żywiące oraz trenujące regularnie – są …
Jakim sposobem dbać o stawy i kości?
Jakim sposobem dbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w ochronie stawów …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy mogą mieć różne objawy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, że estrogen …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Aktywnośc seksulana
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Na co jest dobre systematyczne bieganie
Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obóz treningowy biegowy
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się wyjątkowymi pejzażami, można po nich także biegać, …
gym kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy …
kulki do ćwiczenia mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, obojętnie od wieku …